стиль жизни

Рио-де-Жанейро стал международным пионером в своей приверженности к упражнений, здоровья и психического благополучия.

I LOVE RIO раскрывает фитнес режимов, воссозданные, советы и приемы, от Carioca бег на внутренних и наружных спортивных залов, йога, медитация, и последними питания советы и тенденции. СПА, отступает, пищевые добавки и личной гигиены исследованы, в результате чего жители и гости передний край понимание того, как развивать и развивать тело и ум.

Здоровье, Жизнь на открытом воздухе, и социализация

Образ жизни в Рио-де-Жанейро, как разнообразны, как природа, что благословляет город и широкими, культуры, обогащает его.

Есть более чем 160 районов в городе, каждый со своими географическими и городских характеристик, определяющих образ жизни Cariocas соответственно - в то время как некоторые районы являются домом для красивых пляжей, другие части города имеют Атлантический тропический лес, достопримечательность архитектуры, или великолепный город парки гордиться.

Горы, пляжи, леса и озера, увитых разнообразие и традиции трассировки до коренных народов и охватывает широко охватить Африки и европейское наследие, позволяя Cariocas насладиться городом в тысячи способов.

За всемирно известного образа непринужденной и спокойной жизни на открытом воздухе, гостиная Carioca включает в себя широкий спектр других аспектов достижения глубоко в традиционных культурных корней населения, и постоянно расширяется и развивается с глобализацией города и Бразилия.

Замечательный массив Рио-де-Жанейро природных ландшафтов и восхитительно теплым климатом, а также глубоко социальный характер, побудить жителей тратить свое время на открытом воздухе и наслаждаться красотой города и приятной компании других - заявление об уникальной общительности и дружелюбие Cariocas.

Общим для всех видов деятельности, четкое акцент на социализации и истинным наслаждением жизни и признательности за всех ее аспектах, с определенной склонностью к на открытом воздухе.

Кроме того, чтобы все это большой город может предложить, образ жизни в Рио-де-Жанейро включает завидную сочетание активного отдыха, здорового образа жизни, неформальное и самодельные общественных мероприятий, спортивные практики и очаровательные играх, таких как рыбалка и воздушных змеев.

В знак признания участия населения с их природным окружением и склонностью к социализации, правительство поддержало и расширение практики фитнес всему городу через события, соревнования и создания рекреационных пространств и ресурсов.

Несколько частных предприятий также искать, чтобы угодить активной и открытой природе жителей и внести свой вклад, предлагая классы и мероприятия по улучшению фитнес и повышения квалификации, чтобы не отставать от последних мировых тенденций, давая ему Carioca спина.

Природа напрямую влияет образ жизни в Рио-де-Жанейро - Впечатляющий часть населения города является страстным о взаимодействии с их естественной среде: уникальный ассортимент городских пляжей, моря побочных лагуны, природных парков, садов, лесов, гор и скалистых.

Теплый климат делает спортивные и фитнес воссозданные все более привлекательным и в каждом парке и на пляже можно найти армии Cariocas бег, езда на велосипеде, тренировки и занятия спортом.

Жители и гости города регулярно совершать экскурсии в горы, которые обогащают большие столичные парки, такие как "Парк-да-Тижука" или "Парк да Педра-Бранка", с трудом через лес и до скалы, чтобы насладиться сенсационные вид на город вокруг и ниже.

Длинные прогулки велосипедные взяты вокруг нескольких столичных лагуны, такие как знаменитый "лагуны Родриго-де-Фрейтас 'или вдоль десятков пляжей, в то время как пловцы, моряки и серфингисты заполнить два заливы и океанические воды.

Рыбак линии наиболее прибрежные участки и футбол, волейбол и фитнес занятия проводятся на песчаных участках в теплых открытом воздухе.

Начиная с восхода солнца и продолжается и после захода солнца, все основные пляжи в городе являются домом для людей, осуществляющих или собрать в командах, играющих и физические упражнения - так же, как пожилые люди пользуются ранние часы дня, многие после школы организации научить футбол и волейбол с детьми всех возрастов.

Приветствуя спорта и упражнения из многих частей мира, йога в настоящее время считается одним из самых питательных деятельности для тела и ума и популярных классов можно найти на спортзалах, пляжей и парков по всей Рио - Благодаря сочетанию квалифицированных физических маневров и спокойный медитация это время практикуется даже на плавающих Стоячие доски для серфинга, окруженные водой.

Глубокий связь с природой, здоровье и желание в полной мере насладиться жизнью сделал так, что многие работающие пассажиров добраться до своих офисов в спортивных костюмах, включая потренироваться в их повседневной и сделать лучшее из необходимости.

Как правило, многие работники покидают свои официальные наряды по месту работы, так что нет времени впустую и мероприятия на свежем воздухе можно отведать на их пути к и после работы.

Теплая погода означает открытый социальной деятельности - Cariocas обычно собираются на открытом воздухе, в скверах, баров, парков и пляжей, что делает их уникальными открыты для новых людей и мест, может это быть для культурных или спортивных мероприятий, или для характеристики уик-энд барбекю части большинство семей Carioca.

Эта близость с природой уже кормила сильное осознание погоды - многие Cariocas могут предсказать с точностью впечатляющий, если облака и дождь приближаются.

Образ жизни и культурные практики разработаны и объединены друг с другом с обеих связи с природой и наследия - эффект можно увидеть в самых разных способов, в деятельности, начиная от любительского рыболовства и осуществляющих наслаждения музыкой и художественными торжеств.

Наследие форме как историю города, и путь его жители насладиться его - музыка была интегрирована во многих аспектах жизни города, став частью религиозных праздников, городских спонсируемых концертов и живых выступлений, как, сколько случайных дней пляж через бум -Box на песке.

Свежая пища является важной частью местной жизни - очаровательный и давно особенность еженедельной Carioca рутины покупает продукты в супермаркете на местной ярмарке, где клиенты подключения непосредственно с продуктами их земли.

Каждый район имеет по крайней мере одну еженедельную фрукты и овощной рынок, где клиенты иноходью вдоль проходов Выбор самые лучшие ингредиенты по разумным ценам, дегустации вкусные блюда и общаться с другими весело местных жителей и торговцев.

Повседневная деятельность и практика также были определены и зависят от характерного Carioca синкретизма - Некоторые развлечения датируются начале коренных цивилизаций, в то время как другие виды деятельности, привычки и продукты вытекают из европейских поселенцев и афро-бразильских групп населения.

Рыбалка общины существовали еще до португальской колонизации Бразилии, в то время как важно боевое искусство капоэйра "" и многих духовных принадлежности имеют свое происхождение в африканских традиций.

Точно так же, Рио-де-Жанейро имеет большое богатство традиционной национальной кухни с корнями в различных культурных.

Правительство активно занимается содействия прочные отношения Cariocas "с их окружением, а также в обеспечении, что культурное наследие сохраняется - как просветительские кампании и современная инфраструктура являются частью усилий, направленных на улучшение и укрепление здорового образа жизни.

В последние годы, государственные учреждения осуществили творческий разнообразие программ для повышения информированности, мотивации по пропаганде здорового и положительные образа жизни.

Как образ жизни является результатом многих факторов совпадающие, в том числе здорового потребления пищи, национальное правительство выпустила набор рекомендаций о питании, предлагая мудрые советы о том, что едят, лучший способ подготовиться блюда, и как лучше всего наслаждаться.

Руководящие принципы выступают за использование натуральных ингредиентов, избегание промышленной переработки, а также выращивание общей кулинарной культуры, где семьи покупают, готовить и получать удовольствие от еды вместе - Этот инновационный подход неразрывно связан образ жизни с помощью диеты и здорового образа жизни, краеугольный камень Carioca стиль жизни.

Правительство штата Рио-де-Жанейро обычно спонсирует рекламных кампаний, а также различные бесплатные наружных спортивных залов и масштабных конкурсов и мероприятий по всему городу, подчеркивая широкий спектр великолепных природных пространств и искусственных сооружений свободно доступных для всех Cariocas.

Впечатляющие городские всей велосипедные дорожки были построены, а также новые скейт-парки, демократизировать доступ к местам общественного пользования и способствовать различные занятия фитнесом - большинство пляжей Рио-де-Жанейро оснащены небольшими спортзалов свободно использовать, в то время как многие районы через города являются домой к государственным и современных спортивных залов под открытым небом для пожилых людей.

Добавление к городским спонсируемых велосипедных дорожек, частные предприятия сделали доступными общественности велосипеды, которые могут быть арендованы и высадили очень легко через Рио де Жанейро, дальнейшего развития активного образа жизни и демократизации пространств.

Ряд независимых предприятий предлагают классы и групповые мероприятия, в курсе желания Cariocas "заниматься со своим окружением и поделиться своим опытом друг с другом.

Танцы, музыка, кулинария, искусство и боевое серфинг уроки действовать как способ нажав на богатой и яркой историей и добавления личных репертуаров.

Блистательный природные предложения города, в сочетании с его постоянного притока практики со всего мира, образовали богатую палитру культурных традиций и самобытности; что позволяет широкий спектр Carioca образа жизни, что, в то время как, казалось бы, разные, все празднуют любовь к жизни и важность других.